Estamos de volta no YouTube!

Oba! Estamos de volta no YouTube com muitas novidades :)

Nosso encontro no YouTube será semanal, mas aqui no blog é quase diário, então não importa se o assunto acontecerá por aqui ou por lá, vou sempre dar aquela passadinha por aqui para avisar. Estamos dando nossos primeiros passos e eles podem ser meio desengonçados no início, mas tenho certeza que vão melhorar com o tempo.

E como eu disse, voltamos com novidades! E é por isso que eu vou fazer um resumo do que você vai acompanhar: teremos sempre 4 assuntos girando e é claro que eventualmente algo diferente vai acontecer, como por exemplo um bate papo com alguém super interessante, afinal eu conheço tanta gente legal que pode contribuir muito com nossos treinos, nossa alimentação, nossa motivação e nossa vida.

Cada semana um vídeo novo e o melhor: um assunto novo! Teremos:

  • alongamento
  • exercício para fazer em casa
  • na cozinha
  • exercício na musculação

E se você ainda não viu, é só dar o play por aqui mesmo e assistir!

 

 

4 Comments

  1. Amanda Ruiz Reply

    Vi seu snap e corri p cá! Estava por fora do lançamento do site! 😱 Parabéns Mai!!! Como sempre na torcida pelo melhor p vc (quero dizer, vocês!) <3 Beijos carinhosos!! Ah! Mostra no snap como vc faz a misturinha de própolis+limão +glutamina? Adoraria ver :)

    • Maíra Tavares
      Maíra Tavares Reply

      Pode deixar minha lindinha, mostro amanhã de manhã :)

  2. Alana Lovato Reply

    Adoreeei 😍 Ansiosa pelos vídeos, principalmente os de alongamento, estou cm um probleminha no joelho e o ortopedista mandou alongar muito! Ficarei de olho 😉 O blog está uma fofura! Parabéns Maira 💋😘

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