mulher

3 Posts Back Home

Saúde da mulher e o poder da nutrição!

Saúde da Mulher Além de bem alimentada a mulher deve se preocupar em estar bem nutrida. Níveis saudáveis de vitaminas, minerais e fitoquímicos, melhoram a imunidade, a inflamação, os desequilíbrios intestinais, a queda de libido, a desmineralização óssea, a depressão, e outros. A seguir falaremos um pouco mais sobre alguns pontos: Testosterona, progesterona e estrógeno A partir dos 40 anos há uma diminuição nos moduladores da testosterona e um aumento da quantidade de estrógeno, eles competem pelos mesmos receptores celulares, desde os centros sexuais no cérebro até nas áreas genitais. Podendo assim, ocorrer uma queda de libido. Importante é que haja um equilíbrio e para que isso ocorra deve-se evitar a aromatização, ou seja, processo que transforma a testosterona e a progesterona em estrógeno, aumentando significativamente a quantidade de estrógeno no organismo, podendo estar associado ao câncer de mama, ovário e útero. Para que isso não ocorra é importante manter…

Anticoncepcional hormonal: conheça os prós e os contras

Se você usa anticoncepcional hormonal, provavelmente esta feliz com a conveniência de saber quando menstruar (ou ter o controle de não menstruar), pele livre de acnes e a segurança para anticoncepção que a pílula traz quando usada corretamente. Existem inúmeros benefícios para o uso da pílula e indicações clinicas para tal. Dentre os benefícios, podemos citar diminuição do volume do fluxo menstrual, controle da síndrome de ovário policísticos, controle de crescimento de miomas, menor risco para câncer de ovários e endométrio e síndrome de tensão pré menstrual mais branda. No entanto, existem também alguns efeitos colaterais sérios, que devem ser levados em consideração quando se inicia (ou mantém) o uso do método.  Alguns destes efeitos você já deve ter notado, mas não associou ao uso do medicamento. Vejamos: Aumento do risco de eventos trombóticos, principalmente em fumantes, sobretudo em fumantes com mais de 35 anos. Redução dos níveis fisiológicos de…

O poder, a naturalidade e a sensualidade feminina

E eu me rendi às lentes dela, da forma mais linda e simples que poderia ser. Acho que conheci a Jana Quintella no final de 2015, temos uma amiga em comum, e logo que nos conhecemos ela disse que adoraria me fotografar e queria fazer algumas fotos para o projeto lindo que ela desenvolve chamado “EMPODERE-SE” e que de fato nos remete ao poder de sensualidade que cada mulher tem. Esse projeto são clics para registrar toda naturalidade feminina e o resgate da sua essência, ela me explicou na época, o ensaio tem “um olhar” direcionado para a sensibilidade de cada mulher, respeitando sua individualidade, tornando cada ensaio único e especial, assim a sensualidade acontece de forma espontânea. Logo me encantei por esse trabalho, mas fiquei muito receosa pois nunca na minha vida me imaginei fazendo nude, na verdade eu sempre tive a convicção de que nunca faria nada assim. Puro preconceito,…

Navigate